6 tips para prevenir las manchas solares en Viva Villavicencio

El cuidado de la piel va más allá de un tema de belleza, pues al hacerlo también estás contribuyendo a preservar tu salud. Además de una limpieza adecuada y el uso de tratamientos dependiendo tus necesidades, la forma primordial de cuidar tu piel es protegiéndola del sol.  

Áreas del cuerpo como la cara, los hombros, escote, brazos y manos son los más expuestos a los rayos UV, que sin importar el clima de la ciudad en que estés, pueden causar graves afecciones que van desde quemaduras y manchas solares hasta envejecimiento prematuro y cáncer de piel.  

Es fundamental que conozcas cómo proteger tu piel del sol para evitar este tipo de situaciones, además debes conocer de qué se tratan; por eso hoy, te explicaremos qué son las manchas solares y cómo puedes prevenirlas.  

¿Qué son las manchas solares en la piel? 

Las manchas solares son aquellas que se producen en la piel por el exceso de exposición al sol. Estas manchas pueden presentarse en un tamaño pequeño de tono marrón oscuro; generalmente se suelen confundir con las pecas, sin embargo, las manchas por el sol suelen ser de un mayor tamaño. 

Por otra parte, estas manchas conocidas como lentigos solares aparecen con la edad, por lo que es normal apreciarlas desde los 40 años. Pero ¿por qué se forman las manchas solares? Existen diversas causas, pero la principal es un cuidado de la piel deficiente.  

Una excesiva exposición a los rayos UV genera daños en la dermis que incluso pueden desencadenar un cáncer de piel. Es por ello, que es vital tomar las medidas necesarias al momento de salir o querer tomar el sol. 

Igualmente, muchas personas suelen desarrollar manchas solares por alergias: puede ocurrir por tener una piel muy sensible o por alguna herida, irritación previa, cirugía, entre otros, que se expone constantemente al sol, haciendo que la piel sea más propensa a desarrollar este tipo de manchas.  

Si bien una de las principales alternativas para prevenir estas manchas es el protector solar, existen otras opciones para evitar los lentigos solares y cuidar la piel del sol.  

6 tips para prevenir las manchas solares en Villavicencio 

Saber cómo prevenir las manchas solares no solo se debe aplicar en las temporadas más soleadas y calurosas, estos cuidados deben aplicarse diariamente sin importar el clima al que estés expuesto. Así, podrás mantener una piel más saludable, con un tono unificado y sin manchas que generan un efecto de envejecimiento. 

Evita la exposición excesiva al sol 

Para evitar las manchas solares es importante no tomar el sol o exponerse directamente a él por tiempos muy prolongados y sin una barrera de protección. Es vital que se aumente la protección cuando la radiación solar es más fuerte, es decir, entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde.  

En cuanto a las barreras de protección, es imprescindible el uso de un protector solar factor 50, que se debe reaplicar 2 o 3 veces al día. Puedes encontrar este producto en presentaciones como gel o crema, e incluso con color que se ajusta a tu tono de piel.   

Aplica el protector solar media hora antes de salir 

El protector solar se debe aplicar media hora antes de exponerse al sol. Este tiempo es necesario para que la piel absorba todo el producto y tenga mayor efectividad de protección. Además, es importante que no solo se utilice para los momentos en los que vas a la playa o la piscina, sino en tu día a día.  

Es importante que el bloqueador solar se aplique de manera uniforme para evitar que la protección quede desigual y se generen manchas en algunas zonas que no hayan quedado bien cubiertas. En caso de ir a la playa o piscina, es vital aplicar el protector tras contactar con el agua. 

Por otra parte, usa protector contra rayos UVB Y UVA, ya que estos dos tipos de radiación son dañinos para la piel. Al usar un protector UVB cuidarás tu piel en verano, mientras que el UVA es ideal para invierno o climas fríos.  

Utiliza protección física 

 Las barreras físicas como sombreros, gorras o sombrillas son esenciales para evitar las manchas solares y cualquier otro daño en la piel a causa del sol. Además de estos accesorios, existen prendas de ropa diseñadas para proteger tu piel del sol.  

Si tienes pensado realizar actividades al aire libre, recuerda hacer uso de la protección física para complementar la protección del bloqueador solar.  

Cuidado con los productos foto sensibilizantes 

Algunos medicamentos para el acné, anticonceptivos, antiinflamatorios, laxantes, antidepresivos, entre otros causan una reacción negativa cuando los tomas y te expones al sol, por lo que es fundamental hablar con tu médico para conocer si debes aumentar tu precaución al tomar el sol mientras estás en algún tratamiento fármaco.  

Además de los medicamentos, debes tener precaución con perfumes o productos con aceites esenciales o que tenga alcohol en su composición. En cuanto al maquillaje, debes verificar que este cuente con factor de protección solar.  

Cuida tu alimentación 

Mantener una alimentación sana y balanceada te ayudará a cuidar tu piel desde el interior. El consumo de frutas y por supuesta una buena hidratación, mantendrán tu piel en buen estado. En conjunto con los productos para cuidar la piel, tendrás lo necesario para prevenir manchas solares y el envejecimiento prematuro de la piel. 

Ten una rutina de cuidado facial 

Para evitar las manchas solares y cuidar la piel es necesario contar con una buena rutina de cuidado facial: lo básico es que todos los días limpies tu piel con un jabón especial, luego apliques un hidratante facial acorde a tu tipo de piel y finalices con un bloqueador solar.  

Además de esto, es importante que exfolies tu piel una vez a la semana y complementes tu rutina con productos como sérums o cremas especiales para cada necesidad (piel grasa, antienvejecimiento, despigmentantes, etc.)  

Por último, ante cualquier reacción a productos que apliques en la piel es importante que suspendas su uso y acudas a un especialista. Asimismo, lo mejor es seguir todas sus recomendaciones para tener una piel saludable en todo momento.   

Encuentra un protector solar para darle a tu piel la protección que merece. Visítanos en el CC Viva Villavicencio